Ebook Gratuit Pratiquer la Pleine Conscience au quotidien - Ce que change la Mindfulness dans notre vie, by Ellen Langer
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Détails sur le produit
Broché: 240 pages
Editeur : InterEditions (27 mai 2015)
Collection : Epanouissement
Langue : Français
ISBN-10: 2729615016
ISBN-13: 978-2729615017
Dimensions du produit:
14 x 1,6 x 22 cm
Moyenne des commentaires client :
3.0 étoiles sur 5
1 commentaire client
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Plusieurs remarques :- je pense qu'il y a parfois des problèmes de traduction qui rendent ce livre par moment difficilement intelligible- ensuite cela n'a rien n'avoir avec la pleine conscience de Jon Kabat-Zin pour s'en convaincre il faut lire d'emblée les pages 78 à 80 pour bien fixer les choses . Ellen Langer ne connait rien aux traditions bouddhistes et le reconnait sans gène. C'est un peu dommage.- si la pleine conscience de JKZ est laïque, c'est une spiritualité laïque. Ici ce n'est que de la psychologie mécanistique dépouillée. C'est ce qui m'a géné...- c'est la pleine conscience la plus basique ( savoir ce que l'on fait au sens de l'attention et des jugements) et Ellen Langer montre très clairement les avantages et les inconvénients, notamment dans les premiers chapitres sur la conscience absente . On y parle alors de débilitation par labellisation, de réduction de compétence, de perte de sens, d'inféodation de dévalorisation, d'a-priori, de choix cognitifs prématurés,de préjugés, d’observateur.- C'est très intéressant mais avec un abord très psychologique et un peu réducteur .Si l'on a peur de la spiritualité de la Mindfullness de JKZ, ou qu'on la trouve trop proche de celle du bouddhisme, on a ici le pendant clairement purement scientifique totalement déconnectée de tout spiritualité. A lors c'est un peu raide même si certains arguments sont communs et touchent clairement le lecteur.
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